Stärken Sie Ihre Gesundheit mit unserer Kompetenz und beugen Sie frühzeitig gesundheitlichen Problemen und Risiken erfolgreich vor.





Aqua Bodyfit
Die Kraft unserer natürlichen Mineral-Quelle optimal nutzen:
Fördern Sie Fitness, Muskelkraft, Beweglichkeit und Ausdauer bei einem
schonenden, effektiven Aqua-Training
Dauer 10 x 45 Minuten ............................................................................................................... 110,00 €

Aqua Rückenfit
Die Kraft unserer natürlichen Mineral-Quelle optimal nutzen:
Fördern Sie Ihre Rückengesundheit und den Aufbau der Muskulatur
mit speziellen Aqua-Fit-Geräten
Dauer 10 x 45 Minuten ............................................................................................................... 110,00 €

Starker Nacken
Stärken Sie Ihre Schulter-, Nacken- Halsregion mit
einem bewährten Kräftigungs- und Mobilisationsprogramm
Dauer 10 x 60 Minuten .................................................................................................................. 90,00 €

Wirbelsäulengymnastik
Ihre Rückengesundheit wird mit einem effektiven und
abwechslungsreichen Trainingsprogramm gefördert
Dauer 10 x 60 Minuten ......................................................................................................... 90,00 €

Fit im Alter – Fit ins Alter
Wir fördern besonders Ihre Rumpf-und Gelenkstabilität aber auch
Gleichgewichtsfähigkeit und damit Stand- u. Gehsicherheit
Dauer 10 x 60 Minuten ......................................................................................................... 90,00 €

Pep mit Tep
Sie haben ein Gelenkersatz, ein neues Hüft- oder Kniegelenk?
Stärken Sie Ihre Mobilität mit einfachen aber wirkungsvollen Übungen
Dauer 10 x 60 Minuten ................................................................................................................ 90,00 €

Nordic Fitwalk
Nordic Walken, Nordic Gymnastik und Nordic Relaxen – alles an der frischen
Luft, mit abwechslungsreichen Programmen und Übungen
Dauer 10 x 75 Minuten ........................................................................................................ 95,00 €

Fit mit Yoga
Stärken Sie Ihre Muskulatur, Beweglichkeit, Koordination
und Entspannungsfähigkeit
Dauer 10 x 90 Minuten ..................................................................................................... 110,00 €

Progressive Muskelentspannung
Muskelrelaxion nach Jacobsen
Dauer 10 x 60 Minuten ..................................................................................................... 110,00 €

Zumba
Tanz Dich fit! Der spanische Ausdruck für Bewegung und Spaß
Dauer 10 x 60 Minuten ........................................................................................................ 90,00 €


Mindest-Teilnehmerzahl bei allen Gesundheits-Aktivprogrammen: 5 Personen.
Die Kurstermine teilen wir Ihnen auf Anfrage mit.

Förderfähigkeit:
Einige unserer Kursangebote entsprechen den Förderkriterien der gesetzlichen Krankenkasse und können mit bis zu
80 % der Kurskosten von Ihrer Krankenkasse erstattet werden. Gern beraten wir Sie und halten die notwendigen Informationen für Sie bereit.

Ihr Vorteil: 1 + 3
Sie buchen einen Präventivkurs und haben im Anschluss an Ihr Kursprogramm freien Eintrit in
• QuellenTherme
• Saunalandschaft
• Fitness-Raum




Prävention - Gesundheits-Aktivprogramme
Stärken Sie Ihre Gesundheit mit unserer Kompetenz und beugen Sie frühzeitig
gesundheitlichen Problemen und Risiken erfolgreich vor.

„Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt ,
muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.“
Sebastian Kneipp

PDF: Prävention - Gesundheits-Aktivprogramme






Wir beraten Sie gern. Fragen oder Reservierung: 056 21 – 786 4500.

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